هرم غذایی
هرم غذایی یک نمایش تصویری از نحوه ترکیب و مصرف مختلف گروههای مواد غذایی است که برای حفظ سلامتی انسان ضروری است. این هرم به طور معمول شامل گروههای غذایی مختلفی مانند غلات، میوهها و سبزیجات، پروتئینها، لبنیات، و چربیها میشود. این گروههای غذایی نمایانگر تعداد و نسبت مصرف مواد مختلف در رژیم غذایی […]
